Tribu de Sapiens: Manifesto

Somos humanos, biológicamente pertenecemos a la especie Homo sapiens.

El género Homo fue más diversificado en el pasado. Durante el último millón y medio de años los HOMOs incluía otras especies ya extintas. Los últimos parientes conocidos, el Homo neanderthalensis se extinguió hace 45 000 años y el Homo floresiensis, hace unos 12 000 años. El Homo sapiens (conocidos como hombres y claro las mujeres también) es la única especie conocida del género Homo que aún queda sobre la faz de este planeta.

Llevamos un buen rato sobre esta Tierra, aunque la verdad la hemos hecho pelotas y nos estamos destruyendo a nosotros mismos con nuestro estilo de vida moderno. Nos alimentamos mal, tendemos a ser sedentarios y cuando hacemos ejercicio lo hacemos mal.

¿Qué hacer entonces? Tratemos de volver a lo que fuimos, a los Homo sapiens que fuimos. Fijate:

Homo sapiens promedio actual: generalmente con sobrepeso, fuera de forma, estresado, infeliz, falto de descanso (sueño), mortalidad por un gran número de enfermedades prevenibles.

Homo sapiens en aquel entonces: alto, musculoso, ágil, deportivo, e increíblemente versátil.

Tratemos pues de volver a ello, hay muchos ejemplos de la vida real que se pueden exponer. Por supuesto no hay que ser fundamentalistas como los vegetarianos o veganos. Para bien o para mal vivimos hoy y no ayer. Así que tratemos de emular la alimentación del hombre pre-agrícola (técnicamente del PALEOLITICO). Tratemos de emular las cosas que hicieron de aquel ser humano (hombre) lo que era (alimentación, ejercicio, estilo de vida)  y minimicemos (y si es posible eliminemos) el estilo de vida actual moderno. Quiero insistir vivimos hoy por lo que seguramente no lo podremos hacer 100%.No hay que volverse locos pero tratar de llegar a aquellas condiciones de alimentación, ejercicio y estilo de vida naturales de la era pre-neolítica. Está demostrado que si bien la agricultura trajo una expansión de la especie humano (crecimiento poblacional) lo hizo a expensas de la reducción del tamaño del cuerpo y del cráneo. Es decir, el hombre pre-agricultura era más grande, más fornido y con un cerebro más grande.

En este sitio iremos relatando lo que podemos hacer para llegar a condiciones parecidas a la de los humanos de la era paleolítica, sobre todo en lo que a alimentación y ejercitación se refiere. Espero que te sirva para parecerte a los integrantes de la tribu sapiens del pasado. Seamos una tribu sapiens moderna con todos los beneficios de nuestra tribu sapiens del pasado.